هل تعاني من آلام في الركبة؟ ربما أن تساعدك الأعشاب على مرمم ركبتك. بعض المكونات مثل لافندر لها خصائص مهدئة. استخدم الخضر في الحمام لتهدئة الوجع. قد توجد متميزات طبيعية فعّالة للحد من آلام ال�
نصائح صحية للوقاية من الأمراض
للحفاظ على سلامة، و الاحتراز من الأمراض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الطرق. حاول تجنّب العملية التي تعرضك ل المخاطر. ركز على التمارين. تناول عشاء صحيّة. شرب الكثير من النباتات. نفق وقتاً لازم م�